LA ALFALFA .....UNA PLANTA CON MUCHAS PROPIEDADES......DESCÚBRELAS EN ESTE BLOG
Durante siglos, la alfalfa se ha utilizado con fines medicinales. Sus muchas propiedades curativas maravillosas no son realmente un secreto. En la antigua China, la alfalfa se ha utilizado para tratar afecciones tales como cálculos renales, problemas gastrointestinales, etc. En Ayurveda, la antigua práctica de la medicina indígena, se sabe que es un fármaco eficaz para las personas que sufren de artritis y digestivo y enfermedades gastrointestinales.
Alfalfa es conocido por ser una de las plantas más ricas en nutrientes en el mundo. No es de extrañar que se conoce como el "padre de todos los alimentos", que viene de su nombre árabe "al-fac-facah que quiere decir '. Cuenta con un gran contenido de fitonutrientes, incluyendo los minerales y vitaminas.
Echemos un vistazo a los diversos beneficios de la alfalfa para la piel, el cabello y la salud:
LA ALFALFA .....UNA PLANTA CON MUCHAS PROPIEDADES......DESCÚBRELAS EN ESTE BLOG
Durante siglos, la alfalfa se ha utilizado con fines medicinales. Sus muchas propiedades curativas maravillosas no son realmente un secreto. En la antigua China, la alfalfa se ha utilizado para tratar afecciones tales como cálculos renales, problemas gastrointestinales, etc. En Ayurveda, la antigua práctica de la medicina indígena, se sabe que es un fármaco eficaz para las personas que sufren de artritis y digestivo y enfermedades gastrointestinales.
Alfalfa es conocido por ser una de las plantas más ricas en nutrientes en el mundo. No es de extrañar que se conoce como el "padre de todos los alimentos", que viene de su nombre árabe "al-fac-facah que quiere decir '. Cuenta con un gran contenido de fitonutrientes, incluyendo los minerales y vitaminas.
Echemos un vistazo a los diversos beneficios de la alfalfa para la piel, el cabello y la salud:
Ventajas de la alfalfa para la piel:
No es ningún secreto que la alfalfa es una planta mágica que es rica en muchos nutrientes. Su capacidad para el tratamiento de diversas afecciones de la piel y mejorar nuestra piel desde el interior es bien conocida. Gente de todo el mundo utilizan la alfalfa para obtener brillante y una piel saludable, dentro y por fuera.
Alfalfa clorofila es una sustancia poderosa que es bien conocida por sus propiedades curativas, especialmente para problemas de la piel. Echemos un vistazo a cómo esta sustancia maravillosa beneficioso para nuestra piel:
Funciona como limpiador:La clorofila en la alfalfa es conocido para limpiar el cuerpo de impurezas. Es una sustancia que se utiliza para desintoxicar el cuerpo. También combate las infecciones. Esta planta tiene la capacidad de descomponer el dióxido de carbono y reducir cualquier acción de bacterias anaerobias.
Mantiene la piel sana:Alfalfa clorofila es rico en vitamina A y enzimas. Estas propiedades hacen que sea esencial para la salud de la piel. La vitamina A ayuda en el mantenimiento y construcción de la piel que es sana y brillante. Funciona desde el interior, produciendo grandes efectos exterior.
Evita que la piel seca:La piel seca es uno de los problemas más comunes de la piel que nos enfrentamos hoy en día. Alfalfa clorofila y su alto contenido de vitamina A ayuda para curar problema de la piel seca. Mejora el cutis y la textura de la piel a través de los diferentes nutrientes que el cuerpo recibe cuando se consume.
Beneficios de la Alfalfa cabello:
La alfalfa es rica en vitaminas. Las vitaminas B1 y B6 son en esta gran planta son esenciales para el buen desarrollo y la salud del cabello. También 'llena de otros nutrientes que lo hacen un gran remedio para curar la calvicie y prevenir la pérdida de cabello. Estos son los contenidos de la alfalfa que se benefician del cabello:
Proteína:Nunca se sabe cómo alfalfa eficaz para el crecimiento del cabello? La alfalfa es alta en proteína que ayuda en el crecimiento del cabello. Cereales, semillas y brotes de alfalfa en su dieta proporcionarán suficiente proteína para darle un cabello saludable.
Vitaminas:Como se mencionó anteriormente, alfalfa tiene un alto contenido de vitaminas tales como B1 y B6 y C, que son beneficiosos para el cabello. Las vitaminas B1 y B6 son vitales para hacer que tu cabello crezca sanamente. La vitamina C ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y también con la acción antioxidante que tiene lugar en los folículos pilosos. La vitamina E en alfalfa aumenta la absorción de oxígeno y esto a su vez ayuda en la circulación del cuero cabelludo, que es importante para el crecimiento del cabello y la salud.
Minerales:Alfalfa contiene minerales, tales como calcio, zinc y hierro. Estos minerales ayudan a prevenir y reducir la pérdida de cabello. El zinc es conocida por estimular el crecimiento del cabello. El hierro presente en la alfalfa También ayuda en el crecimiento del cabello como la deficiencia de hierro puede ser una de las causas de la pérdida de cabello.
Sílice:La sílice se sabe para retardar el proceso de pérdida de cabello y ayuda en la prevención de la calvicie. La alfalfa contiene sílice, entonces incluye en su dieta puede ayudar en el crecimiento del cabello sano.
Ventajas de la alfalfa para la salud:
No hace falta decir que el alto contenido de varios nutrientes esenciales en la alfalfa tiene un papel importante en los beneficios de salud que presta. Durante cientos de años, esta planta medicinal se utiliza para tratar una amplia gama de enfermedades y la promoción de una mejor salud. Aquí están los diversos beneficios para la salud de la alfalfa para que usted pueda ver:
Controles Colesterol:Este beneficio de la alfalfa ayuda a eliminar el colesterol malo del cuerpo. Previene los niveles de colesterol en su cuerpo para ir demasiado alto, lo que reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
Estos problemas digestivos:Es bien sabido que la alfalfa es eficaz en el tratamiento de problemas digestivos. Gastritis, úlceras de estómago, indigestión, distensión abdominal, náuseas, etc., se pueden evitar con el uso de esta maravillosa planta. Los brotes de alfalfa también son famosos por su eficacia en el tratamiento del estreñimiento crónico debido a su alto contenido de fibra.
Elimina toxinas:La alfalfa es conocida por sus propiedades desintoxicantes, que hace que sea un gran alimento para limpiar el cuerpo. Una dosis diaria de esta planta mantendrá su cuerpo limpio por dentro.
1 evita el cáncer:El cáncer es una enfermedad que mata a cientos de personas de todo el mundo cada año. Usted puede prevenir el riesgo de cáncer, incluyendo el de la alfalfa en su dieta. Contiene un aminoácido conocido como canavanina que se conoce para prevenir la aparición de cáncer. También se conoce para ayudar en la unión de carcinógenos en el colon.
1 Evitar UTI:La alfalfa tiene propiedades diuréticas, lo que evita trastornos del riñón, como la retención de agua. También tiene grandes propiedades que impiden el desarrollo de la infección del tracto urinario.
1 previene las enfermedades del corazón:Alfalfa contiene una buena cantidad de antioxidantes, que ayudan a prevenir la aterosclerosis, que es el comienzo de una enfermedad cardíaca. Es también conocido como un anticoagulante natural y refuerza la rutina que están presentes en los vasos sanguíneos.
1 evita el sangrado:Esta planta milagrosa tiene clorofila, hierro y vitamina K. Estos nutrientes ayuda en la producción adicional de la sangre en el cuerpo. La alfalfa se usa para tratar el sangrado de encías, sangrado por la nariz, la anemia y la falta de coagulación de la sangre.
1 Se usa para tratar los síntomas de la menopausia:Los fitoestrógenos son hormonas que se pueden utilizar para contrarrestar los síntomas de la menopausia. Tres tipos de esta hormona se pueden encontrar en alfalfa-cumestrol, genisteína y biocanine. Los minerales que se encuentran en esta planta también son eficaces en la lucha contra los síntomas de la menopausia. Con la alfalfa como parte de su dieta, usted puede luchar sofocos, sequedad vaginal, sudores nocturnos, los niveles bajos de estrógeno, la osteoporosis posmenopáusica, etc.
1 aumenta la inmunidad:Los fitonutrientes, como la L-canavanina y la clorofila en la alfalfa ayuda a aumentar la resistencia del organismo a las enfermedades. Ayuda a reducir el azúcar en la sangre, la prevención de la diabetes tipo II, diabetes de adultos, etc. Es conocido también para prevenir los cánceres en desarrollo en diferentes partes del cuerpo.
1 Previene envenenamiento de la sangre y el reumatismo:La alfalfa tiene varias propiedades que lo convierten en un antirreumático. La alfalfa también ayuda en la prevención de cálculos renales y grava, edema, artritis, artrosis, úlceras varicosas, intoxicación por metales pesados, etc.
La alfalfa se usa para tratar muchos otros trastornos y problemas de salud, tales como fatiga, pérdida de energía, la debilidad, la memoria y la disminución de la alerta, función tiroidea deficiente, problemas de pelo roto, uñas quebradizas, ceguera nocturna, problemas dentales, La deficiencia de proteínas, baja producción y la mala calidad de la leche materna, huesos débiles, el escorbuto y la desnutrición.
Alfalfa y su valor nutricional:Las propiedades medicinales de la magia alfalfa se pueden utilizar como toda la planta o semillas u hojas germinadas. Cada parte de esta planta es conocida por sus beneficios. De todas las plantas en el mundo, tiene el más alto contenido de vitaminas y minerales.
Echemos un vistazo a los beneficios nutricionales de la alfalfa:
Vitaminas: Las vitaminas que se encuentran en la alfalfa son la vitamina A, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B5, vitamina B6, vitamina K, vitamina C y ácido fólico. Estas son todas las vitaminas que necesita un cuerpo que es sano y fuerte.
Minerales: Alfalfa incluye contenido mineral de hierro, calcio, magnesio, cobre, fósforo, selenio, boro, cromo, sodio, potasio, zinc y silicio, para nombrar unos pocos. La presencia de estos minerales ayuda a su cuerpo a funcionar correctamente y también previene varias enfermedades.
Como se puede ver, la alfalfa puede hacer un montón de buenos para nuestra salud, es por eso que hace una adición maravillosa a su dieta diaria.
La alfalfa es también una rica fuente de aminoácidos. Esta gran vegetal tiene 14 aminoácidos presentes en ella, y 8 de ellos son esenciales para nuestra salud. 8 aminoácidos esenciales que están presentes en la alfalfa, leucina, fenilalanina, triptófano, treonina, isoleucina, metionina, valina y lisina.
La combinación de estos nutrientes hace alfalfa uno de los medicamentos más poderosos en el mundo vegetal. La combinación con otras verduras en ensaladas o añadir a una sopa es una de las mejores maneras de obtener los beneficios de esta maravillosa planta.
Hay alfalfa tabletas, tés y polvos. La popularidad de la planta está creciendo con más y más las personas que utilizan este increíble regalo de la naturaleza. En países como los EE.UU. y Australia, más y más personas se están introduciendo como parte de su dieta diaria mediante la adición a las ensaladas y sopas. También 'popular como un té, con muchas personas que prefieren el café y otras bebidas.
Con todo lo bueno que se puede encontrar en la alfalfa, es sin duda una sabia decisión de agregar a su dieta. También puede comprar los suplementos de la planta; Sin embargo, no hay nada más útil que los frescos de alfalfa.
Con tantas propiedades curativas, se puede ganar mucho por el consumo de alfalfa. Además de la prevención de varias enfermedades y condiciones fatales, también puede curar enfermedades que en la actualidad están afectando a usted. ¿Qué más puedes pedir de un alimento? Ningún otro vegetariano en el mundo puede dar los efectos mágicos de alfalfa
FELIZ VIERNES A TODOS Y............... MUCHA MUCHA SALUD
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