ADELGAZAR CON GUARANÁ, ES ASÍ DE FÁCIL
El guaraná consigue que estemos más alegres y activos
- La semilla del guaraná tiene una capacidad de quemar grasas que no es muy conocida debido a que se asocia con la actividad sexual y no con los demás beneficios que se le conocen. Ayuda a controlar el peso y a mantenerlo después. Es un tónico estimulante de origen vegetal cuyo principal principio activo es la cafeína.
La cafeína es altamente perjudicial y esta semilla contiene inmensas cantidades de ella. Para que nos hagamos a la idea. Una taza de café contiene entre 40 y 100 mg de cafeína (dependiendo de la variedad y tratamiento de tueste). Un vaso de refresco de cola unos 200 mg. Según sea su preparación, un vaso de bebida a base de guaraná puede contener hasta 900 mg de cafeína. La diferencia es abismal. Sin embargo, según los expertos, hay una gran diferencia entre la cafeína pura y la cafeína que produce esta semilla. Esa diferencia se relaciona con el almidón, los taninos, la albúmina que hacen que esa cafeína se libere poco a poco (en un intervalo de aproximadamente 6 horas). Tiene una especie de efecto retardado. Con lo cual, tomando dosis correctas sus efectos lejos de ser perjudiciales son altamente positivos.
Su efecto en el metabolismoLa cafeína del guaraná actúa sobre el sistema nervioso central. Produce una estimulación general de las actividades vitales, liberando adrenalina, disminuyendo el cansancio. Es diurético, vasodilatador, etc. Es una realidad que este elemento dinamiza nuestro metabolismo basal. Eso significa que en reposo quemamos más calorías de lo que quemaríamos sin tomarlo. Ese es uno de los motivos por los que es útil en regímenes o dietas de adelgazamiento. Ese hecho, activa la combustión de los cuerpos grasos quemando más grasa y de forma más rápida que con cualquier otra planta natural.
Otro de los motivos por los cuales ayuda a perder peso, la adrenalina. Esta semilla hace que la libere nuestro cuerpo. El resultado, es que nos hace estar más alegres, menos pesados y con más ganas de movernos. Eso nos lleva a estar menos tiempo aletargados y a estar más predispuestos a hacer ejercicios.
DESDE LA HERBOSURA OS DESEAMOS UN BUEN MARTES A TODOS................Y SALUD.
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