YA LLEGARÁ EL BUEN TIEMPO......PREPÁRATE POR DENTRO Y POR FUERA....ANTES Y DESPUÉS
Ya está aquí el buen tiempo.
Y con él llegan ciertos cambios en los hábitos de salud y en las rutinas: ropa más fresca y ligera, cambios en la alimentación, más tiempo libre para disfrutar… pero ¡ojo! También hay más horas de luz solar y, por tanto, la piel y los ojos están más expuestos a la radiación ultravioleta (UV). Y este hecho se agrava si durante las vacaciones en la playa se abusa de lo que coloquialmente se denomina tumbarse al sol “como un lagarto”.
Desgraciadamente, hay quien aplica este dicho a rajatabla, pasando largas jornadas tostándose al sol para conseguir cuanto antes ese color dorado en la piel que tanto cree que le favorece.
El problema es que para escuchar ese “¡vaya moreno!” a la vuelta de las vacaciones, su piel paga un alto precio. A veces, demasiado alto.
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