​CORDYCEPS SINENSIS........EL HONGO MARAVILLA DEL TIBET


En la naturaleza se dan fenómenos tan increíbles que parecen sacados de una novela de ciencia ficción.
Hoy voy a hablarle de uno de ellos, el de un extraño hongo conocido en Asia desde hace siglos, de increíbles propiedades para la salud que la ciencia moderna está corroborando una tras otra a través de más de un centenar de estudios científicos.
Pero vayamos al principio del todo…
Hace más de mil años, los pastores de las altas llanuras tibetanas observaban que sus animales, incluidos los de edad más avanzada, disfrutaban de un vigor envidiable. Saltaban, trotaban y se relacionaban entre ellos llenos de energía. También era sorprendente su actividad sexual y su fertilidad.
Intrigados por este hecho, los pastores comenzaron a interesarse por las hierbas que comían, y descubrieron la presencia de un hongo desconocido que identificaron como la razón de esa energía inusual de sus rebaños.
Había nacido una leyenda. Su nombre: Ophiocordyceps sinensis o simplemente Cordyceps. Aunque no es otra cosa que un hongo, se trata de una especie formidable, un hongo entomopatógeno, pues en realidad es un hongo parásito que crece en el interior de un insecto o un gusano y se alimenta de él hasta matarlo.

​BENEFICIOS PARA LA SALUD DE ACEITE DE KRILL

El aceite de krill es una sustancia natural que contiene numerosos nutrientes beneficiosos para tu salud. Existen pocos productos que presenten una densidad mayor de ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 (el famoso ácido oleico), antioxidantes naturales, vitaminas A y E y varias clases de flavonoides.
El aceite de krill es rico en ácidos grasos poliinsaturados omega 3 EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), que son componentes estructurales del cerebro humano, la corteza cerebral, la piel, el esperma, los testículos y la retina.
El consumo de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA puede reducir el riesgo de enfermedades coronarias, reduciendo los niveles altos de colesterol y triglicéridos. Las personas que sufran o hayan sufrido problemas de corazón tienen aquí un valioso aliado. Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de krill se absorben más fácilmente por las células del cuerpo que los del aceite de pescado.
También las personas con problemas de colesterol experimentan mejorías rápidas si consumen regularmente aceite de krill. Investigadores de distintos países europeos han constatado que basta con ingerir dos gramos de este aceite al día durante dos meses para conseguir más del doble de los niveles de omega-3 en el organismo, un hallazgo que abre la puerta a la prevención de enfermedades como la hipercolesterolemia. Esta y otras conclusiones están presentes en un estudio presentado en 2011 en la prestigiosa Journal of Agricultural and Food Chemistry.
La presencia de omega-3 que ayuda también a prevenir enfermedades neurodegenerativas y contribuye a una mejor salud mental, lo que hace que su consumo sea especialmente recomendable a partir de cierta edad.Ciertos pescados como el atún o el pez espada pueden contener toxinas como el mercurio, lo que lleva a algunos consumidores a evitar el consumo de aceites de pescado para obtener ácidos grasos omega-3. El aceite de krill es más seguro debido a los niveles más bajos de contaminantes.
EL PODER ANTIOXIDANTE DEL ACEITE DE KRILLPor lo que respecta a los antioxidantes, el aceite de krill es notablemente superior a la de otros aceites de pescados. Es rico en astaxantina, un antioxidante carotenoide, que inhibe la oxidación y puede neutralizar el efecto oxidante de los radicales libres.
Aunque muchos alimentos contienen antioxidantes, la ingesta de antioxidantes como suplemento nutricional son una valiosa ayuda para optimizar tu salud, neutralizar los radicales libres, retardar los signos del envejecimiento, promocionar la salud del corazón, el sistema inmunológico, y la memoria.
El aceite de krill también sirve para reducir el dolor de las articulaciones y aumentar la flexibilidad, lo que permite llevar un estilo de vida más activo y saludable. Un estudio en el Journal of the American College of Nutrition concluyó que el aceite de krill fue eficaz en la reducción de los síntomas de la artritis y la inflamación: con una dosis diaria de 300 mg se inhibe significativamente la inflamación y reducen los síntomas artríticos dentro de un periodo de tratamiento corto de 7 y 14 días.
También alivia los trastornos premenstruales y períodos menstruales dolorosos.
Otra de las ventajas respecto al aceite de pescado es que no tiene regusto a pescado, ni produce reflujo, un efecto secundario desagradable común en los suplementos de aceite de pescado.


DESDE LA HERBOSURA OS DESEAMOS UN MIÉRCOLES DE LUJO............SALUD Y CUIDAROS MUCHO

​CARDO MARIANO, EL DEPURATIVO HEPÁTICO MÁS COMPLETO

¿Conoces cuáles son las propiedades del cardo mariano? Esta planta cuenta con múltiples propiedades que la convierten en una de las plantas más demandadas dentro de la medicina alternativa ya que es válida para muchas afecciones, desde problemas de hígado al colesterol alto.
No es la primera vez que se ha escuchado sobre esta planta. Aquellas personas que se han empezado a cuidar a través de métodos naturales, ha recibido en sus oídos noticias sobre las espectaculares propiedades del cardo mariano, sobre sus beneficios sobre la salud y las ventajas que tiene frente a otros medicamentos.
Se trata de una planta que puede llegar a hacer tanto bien en el cuerpo y por lo tanto, en el estado mental de una persona. Por eso, si quieres descubrir los misterios del cardo mariano para la salud, sigue leyendo y descubrirás las propiedades del cardo mariano en toda su gloria.
Qué vais a saber sobre el Cardo Mariano?

• Cardo Mariano: Para qué sirve (Usos)
• Propiedades del Cardo Mariano
• Beneficios del Cardo Mariano
• Ventajas del Cardo Mariano
• Efectos Secundarios del Cardo Mariano
• Contraindicaciones del Cardo Mariano
• Cómo tomar Cardo Mariano
• Más cosas sobre el Cardo Mariano

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KELP.....UN ALGA IMPRESCINDIBLE PARA TU METABOLISMO

• Seguro que alguna vez habéis oído hablar del suplemento Kelp, pues no son ni más ni menos que un tipo de algas, las cuales te van a ayudar a mantener tu metabolismo en buena condiciones​

¿Qué son las Algas Kelp?
Las Kelp (conocidas en Europa como “Algivit”) son unas algas que crecen en zonas poco profundas del litoral de la Patagonia, con color pardo, de estructura plana y alargada
Esta tipo de alga, como cualquier otro tipo, sabe a mar, esto es debido a su alto contenido en vitaminas, minerales como el yodo (regula la glándula tiroidea) y el calcio (ayudará a tener uno huesos fuertes), oligoelementos y tambien otros nutrientes como fibra, ideal para combatir el estreñimiento y mantener un cuerpo libre de toxinas y sustancias nocivas.
Composición del KelpKelp contiene aproximádamente 30 minerales, siendo una fuente rica en yodo, calcio, sulfuro y silicio. Además podemos encontrar otros minerales como el fósforo, hierro, sodio, potasio, magnesio, cloro, cobre, zinc, manganeso, y boro, entre otros. Entre las vitaminas que aportar el Kelp están la vitamina C, E, D, K y el complejo B.
Dichos elementos son esenciales para el cuerpo, ya que forman parte de los huesos, dientes, músculos, sangre, tejidos blandos y células nerviosas, además de actuar como catalizadores de muchas reacciones del cuerpo, y son importantes para la producción de hormonas

Kelp por su alta concentración en micronutrientes se recomienda para aquellas personas que presenten algún tipo de deficiencia
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Propiedades Algas Kelp

• Una gran fuente de minerales (sobre todo calcio y yodo) y oligoelementos
• Ideales para controlar el colesterol
• Ayudan a controlar el peso al mejorar nuestro metabolismo
• Ayudan a combatir el estrés y la fatiga
• Ideales para combatir el bocio pues son muy ricas en yodo
• Limpian y purifican las arterias
• Fortalecen las uñas y el cabello
• Son efectivas, usándolas como emplastos, para el tratamiento del acné y los puntos negros
• Regulan el funcionamiento de la glándula tiroides
• Protegen contra los efectos de las radiaciones y los metales pesados
• Reducen las flatulencias
• Al ser ricas en fibra combaten el estreñimiento

Para qué están indicadas las Algas KelpAl ser un excelente suplemento alimenticio basado en el efecto combinado de los minerales, vitaminas y aminoácidos, se ha demostrado que tiene efectos muy positivos en los siguientes trastornos metabólicos:

• Artritis
• Reumatismo
• Calambres
• Depresiones
• Estrés
• Fatiga
• Resfriado común
• Alopecias
• Uñas partidas
• Esterilidad prematura
• Psoriasis
• Anemia

El Kelp también ayuda a reducir los niveles de colesterol bloqueando la absorción del ácido bílico. El efecto diurético que posee es beneficioso para la vejiga irritada, ya que ayuda a eliminar las bacterias dañinas, y por supuesto reducir la retención de líquidos.
El Kelp ayuda a reducir la inflamación de tejidos además de aliviar y mitigar síntomas del reumatismo y artritis reumatoide. Posee un campo de acción para reducir los problemas derivados de la hiperplasia benigna de próstata en los hombres y también se usa para fortalecer las uñas, prevenir la pérdida del cabello y regenerar el cabello si el folículo aún está vivo.
Kelp y Tiroides

Uno de los mayores beneficios que reporta consumir Kelp es que se puede tratar la función del tiroides, en concreto, combatir el hipotiroidismo y de tal forma optimizar el metabolismo.
En ciertas ocasiones, cuando una persona tiene como objetivo bajar de peso y para ello ajusta al milímetro tanto la dieta como el ejercicio, pero aun así no lo consigue, podríamos estar hablando de un caso de hipotiroidismo o baja actividad de la glándula tiroides. Dentro de los síntomas que suelen aparecer debido a este funcionamiento no óptimo se encuentran entre otros: fatiga, olvidos y falta de concentración, pérdida del deseo sexual, impotencia, irritabilidad, empeoramiento de la salud del cabello, uñas y/o dientes.
Para normalizar esta situación y volver a activar el tiroides se puede tomar el mineral yodo a partir de una fuente tan pura y libre de contaminantes como es el Kelp. El contenido en este mineral sería un reemplazo a la sal, especialmente si la persona padece de alta presión arterial y debe reducir el consumo de sodio. En torno al 80% de yodo en el organismo se encuentra en el tiroides y su deficiencia puede acarrear importantes consecuencias para la salud.
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Kelp para la Mujer
El Kelp es un excelente elemento para la salud de la mujer dado que es rico en hierro, potasio y calcio, por lo que particularmente resultará beneficioso durante la menstruación, el embarazo y para las mamás. Contiene una gran cantidad de ácido fólico, esencial para el correcto desarrollo del feto en las primeras semanas de embarazo.
Kelp para la PielEl Kelp puede prevenir la pérdida a temprana edad de la elasticidad de la piel gracias a sus propiedades antioxidantes. Su concentración en minerales como el calcio, flúor y el magnesio junto a las vitaminas A, C y E, serán clave para brindar una piel radiante, permitiendo la regeneración y reparación de las células que constituyen el tejido tópico.
Kelp ayuda para que la piel puede lucir una textura firme y aparentar un aspecto más joven durante un mayor tiempo

¿Como tomar Kelp?
Dependiendo la versión de suplemento que compremos se pueden tomar de diferentes formas, si es en polvo puedes usarlas sustituyendo a la sal común echándola encima de las comidas, y si es en cápsulas tomando una cápsula con el desayuno y/o otra con la comida principal.
En investigaciones se estima una dosis diaria de 4,600 mg de Ascophyllum nodosum.
Suplementos de KelpLos suplementos de Kelp se componen básicamente de dos tipos de especies de estas algas marinas:

• Laminaria digitata, y
• Ascophyllum nodosum

Esta última especie es también un género de algas muy rico en ácido algínico (20/26%),a demás del yodo que ya hemos comentado ya que contiene hasta 1200mg por kg de alga desecada. Contiene otros componentes denominados florotaninos y ascophyllan, siendo este último el que presenta una serie de propiedades inmunoestimulantes que pueden actuar como agentes antivíricos y combatir infecciones. Del mismo modo es un antiinflamatorio natural.

Efectos secundarios por exceso de Kelp

• El exceso de yodo puede provocar un desequilibrio de la tiroides
• Además la sobredosis de yodo conduce a un aumento de acné
• Si las algas kelp se recolectan en una zona contaminada las algas kelp pueden estar contaminados con arsénico, sustancia que es mortal en altas dosis. Importante comprar una marca fiable
• Puedes ser alérgico a las algas kelp o a cualquier ingrediente que contenga el suplemento, así que tomarlas debes tener claras tus alergias. Si al tomarlas notas alguna reacción alérgica deja de tomarlas inmediatamente
• Las Kelp es un anticoagulante, así que no se debe tomar con aspirinas o cualquier otro medicamento para reducir la presión arterial

Valoración Kelp
Mejora de la firmeza y textura de la piel - 92%
Fortalecimiento del cabello - 95%
Fortalecimiento de las uñas - 88%
Reducción de la fatiga diaria - 96%
Mejora de la presión sanguínea - 97%
Regulación del tiroides - 100%
Mejora del estado de ánimo - 97%
Reducción dolores de artritis - 92%

DESDE LA HERBOSURA OS DESEAMOS UN GRAN MIERCOLES, ............Y SALUD.



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