MANTEN TUS VIAS RESPIRATORIAS PERFECTAS......OLVÍDATE DE LOS SÍNTOMAS HORRIBLES DE LAS ALERGIAS................RESPIRA A PULMÓN ABIERTO......
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UN ESTUPENDO ALIADO EN LA COSMÉTICA NATURAL Y EN LA TERAPIA ORTOMOLECULAR.......EL ACEITE DE LINO25/5/2021  PROPIEDADES DEL ACEITE DE LINO......USOS INTERNOS Y EXTERNOS El aceite de linaza es rico en ácidos grasos omega 3 que, además de ser beneficiosos para nuestro organismo, nos ayudarían a hidratar tanto la piel y las uñas como el cabello. La creencia popular señala que las semillas de lino serían un tesoro para nuestra belleza, ¿es realmente esto así? En este artículo, te contamos cuáles son los usos cosméticos de las semillas y del aceite de lino. ¿A qué esperas para continuar leyendo? COMO UTILIZAR EL ACEITE DE LINO En algunas oportunidades, los especialistas en medicina natural recomiendan ingerir lino en forma de semilla o aceite para aliviar algunas molestias como el estreñimiento. Por lo general, se cree que con el aceite se asimilan más rápido sus componentes. Es importante prestar especial atención a su conservación: mantenerlo siempre en la nevera y en un frasco oscuro y bien cerrado, para que no se enrancie. Además, se recomienda comprar siempre el aceite que sea de primera presión en frío, a poder ser ecológico. Por otro lado, podemos consumir las semillas, que se deben moler para poderlas digerir y asimilar. Si lo que queremos es tomarlo para el estreñimiento y las afecciones gástricas deberíamos ponerlas en remojo durante toda la noche y tomarlas junto con el agua por la mañana en ayunas. Más allá de que el lino sea utilizado para aliviar los síntomas del estreñimiento, algunas de sus propiedades lo harían interesante para su aplicación cosmética que es lo que nos interesa realmente en este artículo. Descubrámoslas. PROPIEDADES DEL ACEITE DE LINO Fuente de Omega 3 Algunos ejemplos de alimentos ricos en Omega 3 son el aguacate, el salmón, las sardinas, las nueces y avellanas, las espinacas y la avena. Según datos de U.S. Department of Agriculture, las semillas de lino son fuentes vegetales de ácidos grasos poliinsaturados esenciales Omega 3. Esta sustancia es muy necesaria ya que nuestro cuerpo no es capaz de fabricarla. Por este motivo, se suele recomendar su inclusión en la dieta. El omega 3 como componente de los fosfolípicos forma las estructuras de las membranas celulares, además proporciona energía y tendría funciones diversas a nivel cardiovascular, pulmonar, inmunitario y endrócrino, según señala un artículo publicado en National Institutes of Health. Por otra parte, la ingesta de omega 3 es importante durante el embarazo ya que disminuiría el riesgo de depresión materna y parto prematuro, así como también el riesgo de asma y alergia en el bebé. A nivel cosmético, diferentes estudios han señalado posibles beneficios del omega 3 como antiinflamatorio y nutritivo para la piel, el cabello y las uñas. De hecho, un artículo publicado en Agro Food Ind Hi Tech señala que el omega 3 ayudaría a disminuir la inflamación producida por enfermedades como la psoriasis. Además, el lino también contiene vitamina E, mucílagos, proteína, fibra y yodo, entre otros componentes. Las semillas de lino podrían ayudar a regular las digestiones y combatir la acidez estomacal. Un aceite nutritivo. Como hemos dicho, el contenido en Omega 3 ayudaría a cuidar e hidratar nuestra piel, cabello y uñas, y por eso, además de consumirlo, podríamos aplicarlo tópicamente. No tiene una textura demasiado grasa, por lo que podemos utilizarlo en todo tipo de pieles. Se suele recomendar especialmente para el cutis, para las puntas del cabello que tienden a estropearse y a abrirse y para fortalecer las uñas. Algunas personas utilizan el aceite también en las pestañas pero tratándose el ojo de una zona tan delicada, aconsejamos consultar con el médico antes de proceder con dicho consejo. El aceite de lino nos podría ayudar a mantener fuertes las pestañas. Aceite de lino para masajes El aceite de lino, por sus propiedades y por su textura, sería interesante para utilizar en masajes corporales, de manos y capilares. Además, podríamos potenciar sus beneficios mezclándolo con algunas gotas de aceites esenciales. Por ejemplo:
DESDE LA HERBOSURA OS DESEAMOS UN MARTES ESTUPENDO..................... Y SALUD PARA TODOS LOS QUE NOS SEGUÍS........... https://mejorconsalud.as.com/usos-cosmeticos-del-lino/ EL ROMPEPIEDRAS.......USOS Y APLICACIONES DE ESTA PLANTA.....CÁLCULOS, HEPATITIS, ASMA.......13/4/2021  Flor escondida o Rompe piedra La planta Phyllanthus niruri, conocida comúnmente como Rompe piedra o Flor escondida, es oriunda de América del Sur, específicamente de las selvas lluviosas del Amazonas en Venezuela, Colombia, Brasil y Perú. Su cultivo en otras regiones tropicales también es común, como en la China, la India y algunas las islas del Caribe, como Las Bahamas. Pertenece a la familia de las euphorbiaceas y su nombre Flor escondida, o Huevo escondido en algunos lugares, se debe a que las flores y semillas que produce son diminutas y crecen entre las hojas y bajo las ramas. El nombre común Rompe piedra, en algunas partes de Suramérica “Chanca piedra”, se debe a sus propiedades para disolver y eliminar los cálculos renales de la vesícula o de la vejiga. CORDYCEPS SINENSIS, EL HONGO DE LOS EMPERADORES TIBETANOS...........DESCUBRE SUS MÚLTIPLES USOS31/3/2021  CORDYCEPS SINENSIS........EL HONGO MARAVILLA DEL TIBET En la naturaleza se dan fenómenos tan increíbles que parecen sacados de una novela de ciencia ficción. Hoy voy a hablarle de uno de ellos, el de un extraño hongo conocido en Asia desde hace siglos, de increíbles propiedades para la salud que la ciencia moderna está corroborando una tras otra a través de más de un centenar de estudios científicos. Pero vayamos al principio del todo… Hace más de mil años, los pastores de las altas llanuras tibetanas observaban que sus animales, incluidos los de edad más avanzada, disfrutaban de un vigor envidiable. Saltaban, trotaban y se relacionaban entre ellos llenos de energía. También era sorprendente su actividad sexual y su fertilidad. Intrigados por este hecho, los pastores comenzaron a interesarse por las hierbas que comían, y descubrieron la presencia de un hongo desconocido que identificaron como la razón de esa energía inusual de sus rebaños. Había nacido una leyenda. Su nombre: Ophiocordyceps sinensis o simplemente Cordyceps. Aunque no es otra cosa que un hongo, se trata de una especie formidable, un hongo entomopatógeno, pues en realidad es un hongo parásito que crece en el interior de un insecto o un gusano y se alimenta de él hasta matarlo.  ¿¿¿¿¿¿COMO PALIAR LA SINTOMATOLOGIA DE LAS ALERGIAS EN TUS PELUDOS?????? Las alergias en las mascotas suelen traer problemas sintomáticos muy incómodos para ellos, picores, rojeces....que alterar el carácter de los mismos.... en este blog os contamos como al menos reducir esta sintomatología. El picor en los perros. ¿Qué puedo hacer? Uno de los problemas más frecuentes en las mascotas y una de las principales causas de visita al veterinario es el picor. Los perros son animales que normalmente se rascan bastante y, cuando lo hacen en exceso, pueden hacer desesperar a quienes conviven con ellos. El picor se produce por una o por varias causas. Puede ser por intolerancia alimentaria, por ejemplo, pero mayoritariamente son por culpa de dos: las alergias o las pulgas, garrapatas y sus correspondientes picaduras. Alergias El picor se puede producir cuando, por una o varias causas, existe liberación de una sustancia llamada histamina que, entre otras, desencadena los síntomas de la alergia. Cuando se supera cierto umbral, los nervios de la piel envían una señal al cerebro, apareciendo la sensación de picor. Las alergias pueden tener múltiples orígenes: saliva de pulga, alimentos y aditivos alimentarios, productos químicos con los que haya podido entrar en contacto (ambientadores, productos de limpieza, materiales plásticos como juguetes o comederos, textiles, champús, colonias para mascotas…), etc. Además, también hay perros que presentan alergia a ácaros y/o pólenes. Estos alérgenos flotan en el aire, por lo que es muy difícil evitarlos. En este caso, hablamos de una condición llamada dermatitis atópica canina, para la que no existe cura. El tratamiento suele ser de por vida y está enfocado a controlar los síntomas. ¿CÓMO ROMPER EL CICLO DE PICOR Y RASCADO? Para acabar con el picor hay que eliminar o evitar, a ser posible, el origen, por lo que se recomienda acudir al veterinario para que establezca un diagnóstico. Habitualmente los tratamientos para el picor son corticoides, antihistamínicos e inmunosupresores. En ocasiones son tratamientos largos y pueden presentar efectos secundarios, como pueden ser vómitos, diarreas, predisposición a infecciones y problemas de hígado, entre otros. Una buena alternativa para controlar el picor y la inflamación de la piel son los suplementos nutricionales. Algunos de los más efectivos son, por ejemplo: 1- La quercetina, una sustancia de origen vegetal, presente en algunas frutas y verduras como la manzana, la uva o el brócoli, es un gran aliado en el control de los síntomas relacionados con la alergia, ya que evita la liberación de histamina. Además, numerosos estudios revelan su efecto anticancerígeno. La quercitina puede encontrarse en suplementos nutricionales combinada junto con bromelaina, una enzima derivada de la piña, que incrementa su disponibilidad en el organismo. La bromelaina, además actúa como un antiinflamatorio natural. 2- En el caso de picor debido a intolerancias alimentarias es imprescindible la suplementación con ácido glutámico. El organismo lo utiliza para fabricar glutamina, un aminoácido que ayuda a mantener la barrera intestinal en perfectas condiciones y estimula la formación de nuevas células dérmicas. 3- Por su parte los ácidos grasos Omega 3, tienen capacidad para reducir la inflamación de la piel, a la vez que aportan nutrientes a la misma y mejoran el aspecto y el brillo del pelo. 4- Finalmente, el MSM (metilsulfonilmetano), también ayuda a reparar la piel y el pelo dañado, ya que supone una fuente de azufre, necesaria para la producción de colágeno y queratina. Asimismo, proporciona resistencia frente a los alérgenos. Como vemos, por suerte tenemos múltiples opciones seguras y de fácil administración para calmar la desagradable sensación de picor en nuestras mascotas, lo cual es un alivio para toda la familia. En Stangest disponemos de una gran variedad de productos, como el Histamín Control, el GlutaVet, el KrillVet o el Dermovital, todos formulados a base de sustancias naturales. Pulgas y garrapatas Es muy común que nuestra mascota se rasque por culpa de estos insectos. Detectarlos es muy sencillo – solo debemos revisar a nuestro perro en profundidad, apartando el pelo de las partes donde nota el picor- pero, a la vez, es muy importante, ya que aparte de producirles picor, también son transmisores de enfermedades que pueden llegar a ser graves, como la leishmaniasis. Si detectamos alguna pulga o garrapata en nuestro perro, ya podremos concluir que es por este motivo que se rasca y podremos solucionarlo de inmediato. Las opciones más válidas consisten en aplicar champús repelentes en la piel del animal o ponerles un collar anti-parásitos. Además, en un artículo de este mismo blog puedes informarte sobre cómo sacar una garrapata de tu perro DESDE LA HERBOSURA OS DESEAMOS UN MIÉRCOLES ESTUPENDO.....Y SALUD PARA TODOS FUENTE STANGEST .  LOS GRANDES BENEFICIOS DE CONSUMIR CHOCOLATE NEGRO El chocolate negro (con un 70% de cacao) nos ayuda a proteger el corazón, es rico en antioxidantes y estimula el flujo sanguíneo al cerebro, por lo que ayuda a mejorar la función cognitiva La mayoría de nosotros no necesitamos una razón para comer chocolate negro, ya que es muy delicioso y nos puede ayudar a levantar el ánimo cuando no nos estamos sintiendo bien. Sin embargo, hay quienes creen que el consumo de chocolate puede ser malo porque puede engordar o aumentar el colesterol debido a sus contenidos de grasas y azúcares. Lo cierto es que a diferencia de lo que muchos creen, el consumo de chocolate negro tiene muchos beneficios para la salud, siempre y cuando lo comamos de manera frecuente pero en porciones pequeñas.  MSM: COMPLEMENTO PERFECTO PARA PERROS Y GATOS El MSM está en el foco de atención de la sanidad pública (y de las farmacéuticas!) debido a los impresionantes resultados que está dando como antiinflamatorio y como reductor del dolor. Es fácil de adquirir, de suministrar y no tiene efectos secundarios como los medicamentos. ¿QUÉ ES EL M,S.N.? Se trata de un compuesto de azufre orgánico llamado Metilsulfonilmetano. Resulta que nuestro cuerpo (y en perros y gatos es más o menos lo mismo) está formado, en proporción, primero por agua, luego por carbono y después por una serie de elementos entre los que se encuentra el Azufre.  BENEFICIOS PARA LA SALUD DE ACEITE DE KRILL El aceite de krill es una sustancia natural que contiene numerosos nutrientes beneficiosos para tu salud. Existen pocos productos que presenten una densidad mayor de ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 (el famoso ácido oleico), antioxidantes naturales, vitaminas A y E y varias clases de flavonoides. El aceite de krill es rico en ácidos grasos poliinsaturados omega 3 EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), que son componentes estructurales del cerebro humano, la corteza cerebral, la piel, el esperma, los testículos y la retina. El consumo de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA puede reducir el riesgo de enfermedades coronarias, reduciendo los niveles altos de colesterol y triglicéridos. Las personas que sufran o hayan sufrido problemas de corazón tienen aquí un valioso aliado. Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de krill se absorben más fácilmente por las células del cuerpo que los del aceite de pescado. También las personas con problemas de colesterol experimentan mejorías rápidas si consumen regularmente aceite de krill. Investigadores de distintos países europeos han constatado que basta con ingerir dos gramos de este aceite al día durante dos meses para conseguir más del doble de los niveles de omega-3 en el organismo, un hallazgo que abre la puerta a la prevención de enfermedades como la hipercolesterolemia. Esta y otras conclusiones están presentes en un estudio presentado en 2011 en la prestigiosa Journal of Agricultural and Food Chemistry. La presencia de omega-3 que ayuda también a prevenir enfermedades neurodegenerativas y contribuye a una mejor salud mental, lo que hace que su consumo sea especialmente recomendable a partir de cierta edad.Ciertos pescados como el atún o el pez espada pueden contener toxinas como el mercurio, lo que lleva a algunos consumidores a evitar el consumo de aceites de pescado para obtener ácidos grasos omega-3. El aceite de krill es más seguro debido a los niveles más bajos de contaminantes. EL PODER ANTIOXIDANTE DEL ACEITE DE KRILLPor lo que respecta a los antioxidantes, el aceite de krill es notablemente superior a la de otros aceites de pescados. Es rico en astaxantina, un antioxidante carotenoide, que inhibe la oxidación y puede neutralizar el efecto oxidante de los radicales libres. Aunque muchos alimentos contienen antioxidantes, la ingesta de antioxidantes como suplemento nutricional son una valiosa ayuda para optimizar tu salud, neutralizar los radicales libres, retardar los signos del envejecimiento, promocionar la salud del corazón, el sistema inmunológico, y la memoria. El aceite de krill también sirve para reducir el dolor de las articulaciones y aumentar la flexibilidad, lo que permite llevar un estilo de vida más activo y saludable. Un estudio en el Journal of the American College of Nutrition concluyó que el aceite de krill fue eficaz en la reducción de los síntomas de la artritis y la inflamación: con una dosis diaria de 300 mg se inhibe significativamente la inflamación y reducen los síntomas artríticos dentro de un periodo de tratamiento corto de 7 y 14 días. También alivia los trastornos premenstruales y períodos menstruales dolorosos. Otra de las ventajas respecto al aceite de pescado es que no tiene regusto a pescado, ni produce reflujo, un efecto secundario desagradable común en los suplementos de aceite de pescado. DESDE LA HERBOSURA OS DESEAMOS UN MIÉRCOLES DE LUJO............SALUD Y CUIDAROS MUCHO  Resveratrol, la planta de la vida..........la Centidonia de Japón Resveratrol procede del extracto seco de las raíces de la centinodia de Japón o polygonum cuspidatum de la más alta calidad que presenta una cantidad muy alta de resveratrol natural. El resveratrol juega un papel clave controlando los procesos de envejecimiento celular y podría tener una implicación de largo alcance para la salud general, la longevidad y la salud del sistema cardiovascular. El resveratrol juega un papel clave controlando los procesos de envejecimiento celular  LA CANELA UNA ALIADA PARA TU SALUD La canela cassia o la verdadera canela de Ceilán o Sri Lanka es una maravillosa especia aromática obtenida de la corteza interior de un pequeño árbol imperecedero. Su color es más claro y más dulce que la de su pariente conocido como canela casia. La cassia tiene un sabor más fuerte y es más fácil de encontrar en los Estados Unidos. Ambas variedades se utilizan para potenciar el sabor del café, yogurt, avena, galletas, tortas, té y pasteles. Es uno de los ingredientes secretos en los refrescos de cola. Los estadounidenses compran más de 10,5 millones de onzas de canela cada año. Esta deliciosa y ampliamente utilizada especia ha sido apreciada por la humanidad desde tiempos remotos, por su rareza y valor. Se le consideraba como un regalo digno de reyes. El cinamaldehido, es el responsable del olor típico y del sabor de la especia, así como de los efectos benéficos sobre el organismo. 10 beneficios para la salud de canela |
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