 ¿¿¿¿¿¿QUÉ ES LA MELATONINA??????? Definición y explicación de la Melatonina. La Melatonina es una sustancia natural producida por la glándula pineal (epífisis) presente en todas las formas de vida. La Melatonina es una molécula "inteligente" con múltiples funciones, que funciona de modo selectivo, actuando sólo, cuando, y donde es necesario. Además es una sustancia que no tiene ninguna contraindicación y carece de efectos colaterales. La mejor Melatonina es de origen vegetal y se extrae del cacao. Actúa directamente sobre el sueño. Es la sustancia natural que determina el ciclo sueño-vigilia. Se tiene que tomar siempre media hora antes de acostarse, preferentemente a la misma hora, a fin de restablecer el propio ritmo circadiano (1 comprimido cada noche). La Melatonina actúa de forma directa en la glándula pineal conservándola eficiente y preservándola del envejecimiento. La glándula pineal es un minúsculo órgano situado en la base del cerebro, que se conecta al cerebro y al sistema neuroendocrino-hormonal y nervioso por medio de una compleja red de conexiones. Podemos afirmar con certeza que la glándula pineal (epífisis) es la clave para la comprensión del envejecimiento simplemente porque controla desde el nacimiento hasta la muerte la variabilidad cotidiana de las hormonas (ritmo circadiano) que regulan todas las funciones de nuestro organismo. Esta absolutamente probado que la Melatonina mejora la eficiencia del nuestro sistema inmunitario aumentando nuestras defensas naturales preservándonos de las enfermedades en general (gripes, resfriados, etc.) y en particular de aquellas típicas del envejecimiento: cáncer, patologías cardiovasculares y auto-inmunes. DESDE LA HERBOSURA OS DESEAMOS FELIZ MARTES Y SALUD PARA TODOS......  MSM: COMPLEMENTO PERFECTO PARA PERROS Y GATOS El MSM está en el foco de atención de la sanidad pública (y de las farmacéuticas!) debido a los impresionantes resultados que está dando como antiinflamatorio y como reductor del dolor. Es fácil de adquirir, de suministrar y no tiene efectos secundarios como los medicamentos. ¿QUÉ ES EL M,S.N.? Se trata de un compuesto de azufre orgánico llamado Metilsulfonilmetano. Resulta que nuestro cuerpo (y en perros y gatos es más o menos lo mismo) está formado, en proporción, primero por agua, luego por carbono y después por una serie de elementos entre los que se encuentra el Azufre. 
¡Yuhu, existe el Yuzu (Citrus Junos)! ¡ el yuzu es un cítrico distinto: se destila y no es fotosensibilizante!. Hay que reconocer que su nombre es interesante y llama la atención. Se trata de un árbol cítrico de la familia de las rutáceas. Es originario de China pero se ha aclimatado desde hace siglos en Japón, donde su uso culinario está muy extendido. Ahora su fruto se encuentra incluso en la costa mediterránea, incluyendo España.  Propiedades del Helenio para la Salud .......Inula helenium L Familia: Compuestas tubulifloras. Otros nombres: Ala, hierba del ala, hierba del moro, ojo de caballo, énula campanaala de corb, ala , herba de l´ala, ènula, ínula, enula campana, usteltsa, egorri, kristo-lera, helenio, énula-campana. Virtudes: La énula o helenio es una planta de múltiples aplicaciones, medicinales y tiene un hermoso pasado.  EL PODER DE LA VITAMINA C ANTE EL COVID-19 En artículos anteriores sobre el coronavirus, les hemos puesto al día sobre qué tipo de virus es el coronavirus, qué variantes tiene y cómo reacciona nuestro sistema inmune cuando el cuerpo se infecta con el virus. También se ha hablado mucho de las posibilidades que tiene para apoyar a su sistema inmune. Hemos ampliado nuestro artículo sobre la vitamina C con recientes actualizaciones y conocimientos. El síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA) y el coronavirus La infección por el coronavirus causa la enfermedad COVID-19, que en la mayoría de los casos es leve. Sin embargo, también hay personas que sufren la enfermedad de forma más grave y que incluso llegan a fallecer por su causa. Esto se debe a que una infección por el coronavirus puede conducir al desarrollo del síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA). La principal característica del SDRA es el aumento significativo del estrés oxidativo en el cuerpo debido al rápido incremento de los radicales libres y las citoquinas del sistema inmunitario. El SDRA causa un grave deterioro celular y una disfunción pulmonar.  BENEFICIOS PARA LA SALUD DE ACEITE DE KRILL El aceite de krill es una sustancia natural que contiene numerosos nutrientes beneficiosos para tu salud. Existen pocos productos que presenten una densidad mayor de ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 (el famoso ácido oleico), antioxidantes naturales, vitaminas A y E y varias clases de flavonoides. El aceite de krill es rico en ácidos grasos poliinsaturados omega 3 EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), que son componentes estructurales del cerebro humano, la corteza cerebral, la piel, el esperma, los testículos y la retina. El consumo de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA puede reducir el riesgo de enfermedades coronarias, reduciendo los niveles altos de colesterol y triglicéridos. Las personas que sufran o hayan sufrido problemas de corazón tienen aquí un valioso aliado. Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de krill se absorben más fácilmente por las células del cuerpo que los del aceite de pescado. También las personas con problemas de colesterol experimentan mejorías rápidas si consumen regularmente aceite de krill. Investigadores de distintos países europeos han constatado que basta con ingerir dos gramos de este aceite al día durante dos meses para conseguir más del doble de los niveles de omega-3 en el organismo, un hallazgo que abre la puerta a la prevención de enfermedades como la hipercolesterolemia. Esta y otras conclusiones están presentes en un estudio presentado en 2011 en la prestigiosa Journal of Agricultural and Food Chemistry. La presencia de omega-3 que ayuda también a prevenir enfermedades neurodegenerativas y contribuye a una mejor salud mental, lo que hace que su consumo sea especialmente recomendable a partir de cierta edad.Ciertos pescados como el atún o el pez espada pueden contener toxinas como el mercurio, lo que lleva a algunos consumidores a evitar el consumo de aceites de pescado para obtener ácidos grasos omega-3. El aceite de krill es más seguro debido a los niveles más bajos de contaminantes. EL PODER ANTIOXIDANTE DEL ACEITE DE KRILLPor lo que respecta a los antioxidantes, el aceite de krill es notablemente superior a la de otros aceites de pescados. Es rico en astaxantina, un antioxidante carotenoide, que inhibe la oxidación y puede neutralizar el efecto oxidante de los radicales libres. Aunque muchos alimentos contienen antioxidantes, la ingesta de antioxidantes como suplemento nutricional son una valiosa ayuda para optimizar tu salud, neutralizar los radicales libres, retardar los signos del envejecimiento, promocionar la salud del corazón, el sistema inmunológico, y la memoria. El aceite de krill también sirve para reducir el dolor de las articulaciones y aumentar la flexibilidad, lo que permite llevar un estilo de vida más activo y saludable. Un estudio en el Journal of the American College of Nutrition concluyó que el aceite de krill fue eficaz en la reducción de los síntomas de la artritis y la inflamación: con una dosis diaria de 300 mg se inhibe significativamente la inflamación y reducen los síntomas artríticos dentro de un periodo de tratamiento corto de 7 y 14 días. También alivia los trastornos premenstruales y períodos menstruales dolorosos. Otra de las ventajas respecto al aceite de pescado es que no tiene regusto a pescado, ni produce reflujo, un efecto secundario desagradable común en los suplementos de aceite de pescado. DESDE LA HERBOSURA OS DESEAMOS UN MIÉRCOLES DE LUJO............SALUD Y CUIDAROS MUCHO 
PROPIEDADES CURATIVAS DEL ACEITE DE EUCALIPTO El aceite de eucalipto es un aceite esencial puro que tiene usos prácticos e industriales, así como propiedades curativas. Proviene del árbol perenne de rápido crecimiento nativo de Australia, con la producción global de aceite de eucalipto proveniente principalmente del Eucalyptus globulus o "Goma Azul". Conozca más sobre este aceite esencial – y cómo puede beneficiar su salud y bienestar. ¿Qué Es el Aceite de Eucalipto? |
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